과도한 체중은 건강과 직결되는 문제입니다. 체중 증가로 인해 고혈압, 당뇨, 심장병 등 성인병과 대장암, 유방암 등 일부 암에 걸릴 확률이 높습니다. 이 외에도 생리불순, 무 월경, 불임 등의 생리장애, 자신감 결여나 우울증 등 정신적인 문제와도 직결될 수 있습니다.
내 몸을 더욱 건강하고 자신감 있게 유지하기 위한 방법, 좋지 않은 습관이나 생활 방식을 바꾸고 내 몸을 조금 더 존중해 주어야 합니다.

체중 증가의 원인은 개개인이 다릅니다. 단순히 섭취 불균형이 원인인 경우도 있고, 오장육부의 균형이 깨진 것이 원인인 경우도 있으며, 타고난 체질적 문제가 원인이 되는 경우도 있습니다. 이런 개개인의 차이를 고려하지 않고 무분별하게 비만치료를 받고 후유증에 시달리는 경우가 적지 않습니다.

요즘에는 건강을 위해 다이어트에 나서는 분들도 많습니다.

개인마다 근육량 과 체지방이 다르기 때문에 다이어트 방식 또한 각자 달라야 합니다. 마른 비만이나 복부, 허벅지 등 특정부위에 살이 찌는 부분비만을 겪고 있는 이들이라면 특히 자신의 몸 상태에 따라 맞춤형 다이어트를 진행해야 합니다.

한방다이어트 에서는 이러한 개개인의 체질을 분석해서 비만의 원인에 따라 각각 다른 다이어트 요법을 제시합니다. 몸이 붓고 혈액순환이 되지 않아서 생기는 부종이나 만성적 변비, 소화기능 저하, 신진대사 기능저하, 기혈순환장애 등 체질과 원인에 따라서 다양한 다이어트 프로그램을 운영하고 있습니다.

흔히 쓰이는 한방 다이어트 요법으로는 한약 처방이 있습니다. 한약은 체질 개선을 통해 기초 대사량을 높여 더 많은 에너지가 소모되도록 돕고, 체지방 분해를 촉진시켜 체중 감량을 도모합니다. 또한 식욕을 조절하고, 어혈과 습담 등의 독소를 줄여 체중이 감량이 되도록 도와줍니다. 다이어트 한약은 무작정 체중을 줄이는 것 뿐 만 아니라 내부 장기를 강화하고 체내 독소와 노폐물을 줄여 건강한 신체를 만드는 게 목표입니다.

부항이나 뜸, 매선, 온열 요법 등도 다이어트에 도움을 줍니다. 특정 부위에 살이 잘 빠지지 않는 부분비만 환자들에게는 침 치료를 통해 체지방 분해와 기혈순환을 촉진해 다이어트 효과를 높이는 데 주력합니다. 뜸이나 온열요법은 복부의 습담을 줄이고 노폐물 대사를 촉진해 몸 밖으로 배출시킴으로써 일반 비만과 내장형 비만을 개선하는 데에 도움을 줍니다.

부분비만 다이어트

각기 다른 양상의 비만을 치료하기 위해서는 개인의 신체, 체성분의 상태를 분명히 알아야 하며 또한 생활 습관까지도 교정해야 비로소 비만 치료가 완성 되는 것입니다. 특히 아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않는 부분비만의 경우 무작정 시술이나 수술을 택하는 것보다 나의 상태를 잘 알고 내 체질에 맞는 치료를 함으로써 보다 만족할만한 결과를 건강하게 얻는 것이 ‘비만 치료’의 핵심입니다.

산후비만

임신 중 불어난 체중이 출산 후 6개월 안에 이전 체중으로 돌아가지 못했을 때 이를 산후비만이라 하는데 적정기간 안에 임신 전의 몸무게로 돌아가지 못하면 체중을 감량하는데 훨씬 더 많은 시간과 노력을 필요로 하게 됩니다. 또한 비만 세포가 여성 호르몬의 원활한 배출에 영향을 끼쳐 불규칙한 생리와 다음 임신의 어려움에도 영향을 미칠 수 있습니다.

그렇기 때문에 산후 다이어트는 식사량 절제의 방식보다 몸을 따뜻하게 보양하고 출산으로 인한 어혈을 제거함으로써 건강한 다이어트에 한 걸음 다가가는 것이 더욱 좋습니다.

소아비만

소아비만은 비만치료와 성장 촉진이라는 두 가지 목표를 모두 치료해야 합니다.
일반적으로 BMI(체질량지수)가 25이상이면 소아비만으로 정의하는데 단순히 체중이 많이 나가는 경우보다는 체내의 지방조직이 과다한 상태를 소아비만이라 합니다.
소아비만의 문제는 사실 단순히 뚱뚱하고 뚱뚱하지 않고의 문제로 끝나는 것이 아니라, 이로 인해 성조숙증이 유발되어 아이들의 키 성장에도 영향을 미치기 때문에 치료가 필요합니다. 또한 향후 성인기 비만으로 이어지지 않기 위해 조기 치료가 이루어져야 합니다.